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コーチングってなに???

●コーチングとは

 

コーチングとは、あなたのゴール達成の為に

あなた自身について客観的に分析し、

必要な知識や能力やツールを棚卸しし

それを備える為の行動をサポートするプロセスです。

そのプロセスを経る事で、あなたの能力を最大限に引き出し成長を促進し

ゴールの達成と自らの価値を創造する取り組みです

コーチ(私)は、

クライアント(あなた)とツールやセッションにより会話を交わすことによって、

あなたがゴールを明確にし、それをより短期間で達成するようにサポートします。

コーチングセッションの中で、

コーチ(私)は「質問」「承認」「要望」「提案」「リクエスト」「フィードバック」など

コーチング・コミュニケーションで関わります。

次にコーチ(私)がすることは、

生活とのバランス、体力とのバランス、人間関係のバランス、楽しみや趣味、価値観など、

全体のバランスがどれほど取れているかを見て、

どの領域にエネルギーをチャージすればいいかを一緒にチェックしていきます。

生活のあらゆる領域においてバランスが取れていることは、重要なことです。

コーチ(私)はバランスをチェックしたり、自分を振り返る様々なツールを用意しています。

コーチング・セッションの中で、クライアント(あなた)の要望を確認して、ご提供していきます。

また、毎回のセッションでは、

思いがけないアイデアや、気づきの言葉、自分を勇気づける言葉、行動するための中間目標、

コーチ(私)からのフィードバックなど、様々な貴重な言葉があなたから生まれます。

これらは、一瞬にして消え去ります。

私の行うコーチングにおいては、コーチングカルテというツールを用い、

記録したキーワードなどをピックアップし差し上げております。

また、自分の成果を振り返ることで、自信が生まれ、次のゴールに向かうエネルギーが生まれます。

どうぞお気軽にご連絡ください TEL 080-5028-3157

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